楽しく体を動かそう
運動が苦手でも、楽しくトレーニング
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2022/5/15
瞬発力と聞いてどのような力を考えるでしょうか? 早く走る力も瞬発力であれば、高く跳ぶ力も瞬発力です。 ほかにも重い物を持ち上げること...